こんにちは。栗原建工(株)の採用担当です。🌰
今日は週明けの夏日から一変して11～12月くらいの気温で
とても寒いですね。。激しい気温の変化で体調を崩す方も多いので
皆さん気を付けてくださいね。
ここ最近スーパーやコンビニ、外食先でも
秋の味覚満載のメニューがたくさん出てきていて
食欲の秋を謳歌しています。
秋の旬の食べ物は体を温めてくれるものや
疲れを取ってくれる栄養が含まれているものなど多くあるので
積極的に食事に取り入れていきましょう‼
食物繊維も多いので腸活にもおすすめです。
また、千葉の特産物の落花生も秋の旬のものでおすすめですよ～
（旬の食材：さつまいも、栗、サンマ、にんじん、カボチャ等の根菜、きのこ類）
これからどんどん寒い日が多くなってきますので
温活して寒さにも負けない体にしていきましょう！
